OLATU HANDIEN IKASTAROAK
Olatu Handien hegoaldera bideratutako prestakuntza espezifikoa
Olatu handien surfa egoera mentala da. Jakina, surf-mota horri egokitutako baldintza fisikoak behar ditu; indarra, apnea, erresistentzia, arraunketa, etab. Baina horiei guztiei buru-prestakuntza gehitu behar zaie, askori beldurra edo blokeoa eragiten dieten egoerei aurre egiteko.
Gure prestakuntza espezifikoak arnasketa, fitness eta yoga teknika desberdinak biltzen ditu, surf saioekin konbinatuta. Horietan, oztopo mental horiek gainditzen dira, bainu handi horiei aurre egiteko gai izan arte.